Um dos aspectos mais significantes do exercício físico programado e devidamente planeado, é o processo de avaliação, que só por si acarreta um peso enorme na monitorização e consciencialização de vários elementos que, em certa medida, transparecem o estado de saúde e aptidão física dos clientes.

O sistema de avaliação utilizado pelo Ginásio Platinium dispõe de diversos protocolos que visam criar um quadro geral do estado da pessoa avaliada. Um dos instrumentos mais proeminentes do nosso sistema de avaliação é a InBody120.

A InBody120 é uma balança de bioimpedância segmentar (significando que consegue medir, de forma directa, níveis de massa muscular e massa gorda em 5 segmentos corporais distintos, através de impulsos eléctricos imperceptíveis ao cliente). O que distingue a InBody120 de muitas outras balanças dor mercado do fitness é a capacidade de medição da massa magra e a massa gorda em cada um dos 5 segmentos: braços esquerdo e direito, pernas esquerda e direita e, o tronco. Tal informação é útil para detectar potenciais assimetrias ou desproporcionalidades que possam ser incomodativas a nível funcional ou estético.

O relatório que esta balança fornece engloba diversos dados pertinentes como: peso corporal, quantidade e percentagem de massa gorda, quantidade de massa muscular, nível de gordura visceral (toda aquela adjacente aos órgãos internos), concentração de água e minerais no corpo e muitos outros.

O cliente poderá receber os seus dados em papel (folha A4), ou optar pelo envio através do email.

Como forma de sensibilizar e incentivar as pessoas a conhecerem os seus níveis de composição corporal, o Ginásio Platinium disponibiliza-se a fazer avaliações a todos os interessados que não sejam sócios Platinium, às terças, sextas e sábados, entre as 10h e as 12h e até ao final do mês de Julho! Certifique-se de fazer a sua marcação prévia!

Não perca esta oportunidade! Para mais informações e esclarecimentos, contacte-nos via email, telemóvel ou Facebook!

Texto: Aléxis Santos

Vídeo: Nelson Camacho

(Aceda ao vídeo completo em https://vimeo.com/225591858)