Direcção Regional da Saúde alerta para riscos associados ao consumo de álcool
A Direcção Regional da Saúde alerta, através de uma nota de imprensa, para os riscos associados ao consumo de substâncias psicoactivas, nomeadamente do álcool, em diferentes contextos, tais como ambientes festivos.
Por isso, recorda e reforça algumas recomendações:
- É importante impor limites;
- Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas num curto espaço de tempo;
- Ingerir alimentos, para ajudar a minimizar o efeito do álcool;
- Consumir água, intercalando com as bebidas alcoólicas;
- Ao se sentir desconfortável, diminuir ou parar o consumo de álcool;
- Não perder de vista o copo, para não beber algo que não sabe o que é;
- Nunca misturar álcool com um medicamento ou outras drogas;
- Se consumir bebidas alcoólicas, não conduzir.
Lembra que o consumo de álcool ou de outras drogas dificulta os processos de desenvolvimento e crescimento físico, intelectual e afectivo dos jovens, e, no geral, pode afectar a coordenação motora, a capacidade de atenção e a memória. Pode ainda conduzir a comportamentos de risco relacionados com a sexualidade, nomeadamente as relações desprotegidas e involuntárias.
Por outro lado, alerta que conduzir sob o efeito do álcool pode causar acidentes, que põem em risco a vida do condutor e a de outros, uma vez que o consumo de álcool aumenta o tempo de reacção, promove alterações da percepção do espaço e gera excesso de confiança.
"Ter cuidado com a saúde e não correr riscos desnecessários", refere.
