'Saúde Mental e Prevenção do Cancro' em debate na Escola Gonçalves Zarco
A Escola Básica e Secundária Gonçalves Zarco realizou, ontem, a palestra 'Saúde Mental e Prevenção do Cancro', integrada no projecto Escola Positiva de Todos e para Todos.
Segundo a nota, a iniciativa foi organizada com a colaboração da professora Rosabel Jesus e dinamizada pelas psicólogas Tatiana Leal e Petra Santos, da Liga Portuguesa Contra o Cancro, com abertura da psicóloga Leonor Pontes Leça, responsável pela Unidade de Educação para a Saúde.
A sessão contou com a participação de várias turmas e recorreu a ferramentas interactivas, incluindo um QR Code que permitiu aos alunos responder à pergunta 'O que significa para ti saúde mental?'.
A actividade abriu espaço à partilha de percepções e à reflexão sobre bem-estar emocional.
Durante a palestra foram abordados temas como ansiedade, depressão e consumo de álcool, com apresentação de estratégias de prevenção e de sugestões práticas para lidar com situações quotidianas. As psicólogas destacaram a importância de identificar sinais, procurar apoio e desenvolver hábitos que contribuam para o equilíbrio emocional.
A sessão sublinhou, ainda, a relação entre saúde mental e aprendizagem, referindo que o desempenho escolar depende do bem-estar físico e emocional dos alunos.
Ao terminar, um segundo QR Code permitiu recolher impressões sobre os conteúdos discutidos.
Participaram na iniciativa as turmas 10.º4, 10.º5, 11.º5, 12.º3 e 12.º4, acompanhadas pelos respectivos professores.
