Portugal, incluindo as ilhas, apresenta hoje um índice muito elevado de radiação, com excepção do distrito de Viana do Castelo, de acordo com informação do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

O distrito nortenho de Viana do Castelo está com risco elevado.

Para as regiões com risco muito elevado e elevado, o IPMA recomenda a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t-shirt’, guarda-sol, protector solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.

O índice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).

Hoje, o IPMA mantém ainda dois distritos com aviso vermelho devido ao calor: Castelo Branco e Portalegre.

Além dos vermelhos, mais 12 distritos estão com aviso laranja ou amarelo, devido à persistência de temperaturas elevadas.

As temperaturas vão chegar aos 26º Celsius em Ponta Delgada, 29º no Funchal e 32º em Lisboa. Évora será a cidade com a temperatura mais elevada, 42º.

De referir ainda que IPMA prevê para hoje, para Portugal continental, uma descida acentuada de temperatura no litoral oeste, embora o tempo se mantenha tempo quente no interior.