A psicoterapia é reconhecida como um tratamento eficaz para perturbações psicológicas. Graças aos avanços das neurociências, temos hoje evidências de que a terapia não alivia apenas sintomas, mas provoca mudanças estruturais e funcionais no sistema nervoso. Entender estes mecanismos pode ajudar a desmistificar o processo terapêutico.